2021.03.01 外出自粛の生活の中で、筋力の低下を感じていませんか？ 疲れやすい、むくみやすいなどの症状も筋力低下で起こることがあります。ぜひ筋力アップを始めましょう。 詳しくは下のPDFをご覧ください。 保健師だより21.03筋トレ
